有一件事情

有一件事情我非常喜歡，但是每天又很不想去做，這件事情就是睡覺。

其實我是個很會睡覺的人，小時候的紀錄一次可以睡超過10小時。長大了以後"睡覺"這件事情就變得比較複雜了。高中的時候還可以保持早早睡的習慣，上了大學就開始作息不正常了。特別是期末考的時候，有時候醒超過24hr才去睡覺。
開始工作以後好像生活作息"應當"要正常些。但是漸漸的，我發現我開始害怕睡覺。怎麼說是害怕呢？因為雖然睡覺本身是相當舒服的，但是每天工作的勞累之後，心理上需要一段時間來放鬆。放鬆不管是聽音樂看書看電視等等，都得花時間。下班的時間晚了，光吃完飯都快要九點了。梳洗整理加上放鬆，不知不覺就已經超過半夜。這時去睡就處於一種睡不飽的狀態，既睡不爽又容易做惡夢。漸漸地就開始想要賴到真的很想睡才睡，可是這樣又睡得更少，睡眠的品質就更差。真是一種惡性循環啊....實在應該改改才是。